第2回「自律神経が乱れると、冷えだけじゃなくこんな症状も

2025/08/20

冷房の効いた室内と猛暑の屋外――
この激しい温度差が、自律神経にとっては大きなストレスです

冷房で起こる体の変化体温調節機能が乱れる筋肉がこわばり、肩こり・腰痛に内臓の冷えで消化不良や便秘呼吸が浅くなり、だるさや疲労感が増す

こうして「なんか不調」が慢性化し、秋以降まで続くこともあります。
続きは次回で。

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