2025/08/19
『冷房疲れ、夏バテ、だるさ…この酷暑を整体的に乗り越える方法』 を5回にわたってお伝えします。
第1回 「なんとなく体が重い…その不調、冷房のせいかもしれません」
毎日35℃超えの猛暑… エアコンなしでは過ごせませんが、こんな症状、ありませんか？
だるさが抜けない
朝から疲れている
肩こりや頭痛がひどい
食欲がない
それ、“冷房疲れ”かもしれません。
冷房で体が冷えると、血流が悪くなり、自律神経が乱れます。
結果、内臓の働きや代謝が落ち、夏バテ状態に…
実は、体が冷えていても、自分では気づいていない人が多いんです。
続きは次回をお楽しみに
第1回 「なんとなく体が重い…その不調、冷房のせいかもしれません」
毎日35℃超えの猛暑… エアコンなしでは過ごせませんが、こんな症状、ありませんか？
だるさが抜けない
朝から疲れている
肩こりや頭痛がひどい
食欲がない
それ、“冷房疲れ”かもしれません。
冷房で体が冷えると、血流が悪くなり、自律神経が乱れます。
結果、内臓の働きや代謝が落ち、夏バテ状態に…
実は、体が冷えていても、自分では気づいていない人が多いんです。
続きは次回をお楽しみに